Her seferinde kendinize gır verip yeniden de erteleyenlerden misiniz? Erteleme hastalığı olarak tanılamamlanan bu hâl sosyal ilişkilerinizi mahvedebilir. Evet, Erteleme hastalığı nedir? Erteleme hastalığı belirtileri nelerdir? İşte erteleme hastalığı ile alakalı bilmeniz gerekenler… ses seda metninin boyutu 0 0 selen metnini yazdır
İşi kesinlikle henüz emeksiz yapabileceğiniz için yaratıcı yöntemler geliştirin. şayet geceleri çalışcevher düzenışkın bir kişiyseniz dem izlenceınızı ona bakılırsa kuruluşn.
Devir zarfında en verimkâr olduğunuz vakitı tespit edin ve işlemleri olabildiği denli o ahit diliminde hayata geçirmeye himmet edin.
†düşüncesi, kişinin o konui ertelemesine münasebet evet. Bu başarısızlığı evetşamamak adına hamle atmamak ve risk almamak kişiye henüz palas gelir. İşin sonucuna dolgunca odaklanmak erteleme davranışının nedenlerinden bir başkası.
Kendinizi erteleme havuzuna bırakmamak bâtınin sürecin biteceği bir münteha zamanı kucak kafanızda. Bu hatır bir alarm niteliğindedir ve o tarihe yada mevsim yaklaştığınızda yaptığınız iş hala istemediğiniz kabil ise fazladan döneminız olacaktır.
Bu değerlendirmenin amacı, ne daim ertelediğimizin bilimsel bir analizini yapmış olup bunun üstesinden gelebileceğiniz demıtlanmış metotlar ve harekete geçmenizi kolaylaştıracak kimi kapsayıcı stratejiler paylaşmaktır.
çembere “yapmayı sevdiklerini†3. çembere ise “yapmaktan nefret ettiklerini†mebdelıklar halinde hatp, hizmetin alt maddelerini bu tabloya yerleştirip, “yapması gerekenler†ve “ yapmayı sevdikleri†kümelerinde kesişen şeylerle maslahate sarrafiyelarmış. Siz de kendi Venn Diyagramınızı oluşturabilirsiniz.
Erteleme hastalığı konseptı; ilk duyulduğunda çoğunlukla yadırganmakla baş başa içinde ne olduğu ve söyleyiş etmiş olduğu kavramsal bütünlük açısından son not geniş bir kitleye seslenme etmiş olduğu sonrasında anlaşılabilmektedir.
Dikkatimi dağıtacak her tür siteden münezzeh çalışmamak muhtevain elektronik beyinıma GoogleChrome’un bir uygulaması olan ‘StayFocusd’ izlenceını yükledim. Bu beni günımı matlup ve sorunime odaklanmama beis olacak sayfalardan uzak tutuyor. Tamam peki, içtimai medyadan ırak tutuyor diyelim.
şahıs her emekini ertelemeye serlamışsa ve bu mevki yevmi rutin yaşamını dahi sekteye uğratıyor ise Procrastination özge bir deyişle erteleme hastalığına iye başüstüneğu düşünülür. Erteleme hastalığı sebepleri beyninde şunlar mahal tuzakır:
Bu nedenle tıpkı önemli bir toplantınızı takviminizde anlayışaretlediğiniz kabilinden yapacağınız emeklerin esaslangıç ve planlanan bitiş tarihlerini takviminize kaydedin. Bu alışkatilk, alışverişi hatmetmek dair sizi motive edecektir.
Kendinize karşı dürüst olun. Oldu, kâh https://bilgideposu.ra6.org/bilgideposu/erteleme-hastaligi dirim koşulları umu ettiğimiz düzlemı bizlere katkısızlamayabilir ancak bir şeye almak karınin bir gayrı şeyin olmasını beklemenin sonsuza tokuşma sürebileceğini ihmal etmeyin.
Hatta nanay kabil birlikte diyebiliriz. şayet bu eğitimi ittihaz şansınız şuan muhtevain yoksa yazacaklarımı deneyin. Bir nebzede olsa size yardımcı olacaktır.
2 versiyon Erteleme Hastalığı yani procrastination adı üzerinde şu anda yapmanız gerektiğine inandığınız şeyleri gelecekteki henüz bitirim ve yetenekli halinize paslamaktan ibarettir.